Глупость, конечно, но как освободить себя от мысли, что ты его/ее не достойна/достоин?
Вроде как глупость...но эта глупость преследует лично меня всегда. Я рву отношения из-за этого, я не строю отношения из-за этого, я не вступаю отношения из-за этого. И я знаю, что я не уникум. Как можно поверить в себя и настроить на позитив?
Вот, почитай советы,как от нее избавится.
https://likuniya.ru/kak-izbavitsya-ot-kompl...nocennosti.html
Хорошо в статье все написано. Жаль там нет ничего, как избавиться от комплексов.
Аутотренинг. Нужно зеркало и полчаса, час свободного времени в течении пары месяцев.
Садишься напротив зеркала и говоришь: "Я подарок, я подарочек, я еще тот подарочек. Все кто видят меня воспринимают меня как подарок, подарочек, ещё тот подарочек. Я делаю людей счастливыми, я осчастливливаю людей, я ходячее счастье. Все кто видят меня воспринимают меня как ходячее счастье. Моя миссия делать людей счастливыми. Толпы людей желающих стать счастливыми окружают меня. Моя задача выбрать наиболее достойного". И повторяешь это пока есть свободное время. Должно помочь.
Жаль там нет ничего, как избавиться от комплексов.
Доброе утро.
Почему нет? Есть. В главке «Методы борьбы». Там всё изложено кратко и по существу.
Главное - сделать две вещи: 1. Понять, что это действительно комплекс, а не реальная неполноценность. 2. Определиться, что комплекс мешает жить. А не лелеять его.
И далее - на поведенческом уровне делать акцент на свои сильные стороны. И для самой себя подчёркивать успешность и значимость. Позволить себе чего-то не знать, не уметь, не понимать - и сообщить себе, что от этого ценность личности меньше не становится, потому что компенсируется другими качествами. Как у всех людей.
Кратко.
А вообще, повышение самооценки у взрослого человека - вещь сложная, но вполне возможная. И - технически - с чем с более сложными жизненными задачами ты будешь справляться, сама признавая свои силы, - тем быстрее заметишь изменения в самооценке.
Бывают люди, которые живут растопыря руки, - и совершенно не парятся, находятся от себя в полном восторге, уверены, что блага жизни и прочая любовь должны сами по себе приплыть к ним, потому что они прекрасные такие. Но это - позиция, сформированная в детстве. Видимо, не твой случай...
Твой вариант - преодолевать пригорки, горки и горы жизни, и, стоя на вершине и обозревая окрестности, сказать себе:«Блин, я это сделала. Я крута».
Садишься напротив зеркала и говоришь: "Я подарок, я подарочек, я еще тот подарочек. Все кто видят меня воспринимают меня как подарок, подарочек, ещё тот подарочек. Я делаю людей счастливыми, я осчастливливаю людей, я ходячее счастье. Все кто видят меня воспринимают меня как ходячее счастье. Моя миссия делать людей счастливыми. Толпы людей желающих стать счастливыми окружают меня. Моя задача выбрать наиболее достойного". И повторяешь это пока есть свободное время. Должно помочь.
Нет. Это поможет, если в человека с младенчества было заложено, что он подарок, что просто его физическое присутствие в этом мире делает мир краше и лучше, а окружающих - счастливее. То есть если с детства очень любили, носились, поддерживали...
Если нет - не поможет. Человек сам себе не поверит.
Вроде как глупость...но эта глупость преследует лично меня всегда.
Это не глупость, а серьезная проблема.
От этого чувства, от этого ощущения нужно избавляться.
Но как я понимаю, это у тебя сильно завязано на сексуальном поведении и это всё настолько глубоко и сложно, что пипец.
Поэтому может постараться научиться как-то использовать это чувство в позитивном ключе.
(Ж @ нн@ @ 26-01-2018 - 01:37)
Вроде как глупость...но эта глупость преследует лично меня всегда.
Это не глупость, а серьезная проблема.
От этого чувства, от этого ощущения нужно избавляться.
Но как я понимаю, это у тебя сильно завязано на сексуальном поведении и это всё настолько глубоко и сложно, что пипец.
Поэтому может постараться научиться как-то использовать это чувство в позитивном ключе.
Именно! На сексуальном и в целом на взаимоотношениях с противоположным полом. Во все остальном я молодечик. Возможно даже там, где не молодечик)
Твой вариант - преодолевать пригорки, горки и горы жизни, и, стоя на вершине и обозревая окрестности, сказать себе:«Блин, я это сделала. Я крута».
Как это сделать в отношениях - я не понимаю((( Потому что дальше знакомства редко заходит.
Во все остальном я молодечик. Возможно даже там, где не молодечик)
Да, да. Особенно в авторемонте, езде в темноте с грязными фарами и стеклами. Дар предвидения 80ХХХ уровня) Алина до сих пор заикается. Заика трусливая.
Рвут отношения только трусы, которые не в силах дойти до конца и увидеть развязку.
Из личного опыта.
Глупость, конечно, но как освободить себя от мысли, что ты его/ее не достойна/достоин?
Вроде как глупость...но эта глупость преследует лично меня всегда. Я рву отношения из-за этого, я не строю отношения из-за этого, я не вступаю отношения из-за этого. И я знаю, что я не уникум. Как можно поверить в себя и настроить на позитив?
Это ж надо так себя презирать.
И потом, если он хочет с вами быть, значит считает вас достойной.
Если вам вместе хорошо и легко, значит вы оба на правильном пути и достойны друг друга.
если он хочет с вами быть, значит считает вас достойной
Или использует.
Но как я понимаю, это у тебя сильно завязано на сексуальном поведении и это всё настолько глубоко и сложно, что пипец.[/QUOTE]
Поэтому может постараться научиться как-то использовать это чувство в позитивном ключе.
Именно! На сексуальном и в целом на взаимоотношениях с противоположным полом. Во все остальном я молодечик. Возможно даже там, где не молодечик)
Не могли бы изложить свою проблему в области секса более подробно,насколько я знаю это характерно для многих молодых женщин,не имеющих достаточного опыта сексуальной жизни.
Из личного опыта.
Глупость, конечно, но как освободить себя от мысли, что ты его/ее не достойна/достоин?
Вроде как глупость...но эта глупость преследует лично меня всегда. Я рву отношения из-за этого, я не строю отношения из-за этого, я не вступаю отношения из-за этого. И я знаю, что я не уникум. Как можно поверить в себя и настроить на позитив?
А какие критерии достоин-недостоин, и вообще, что это такое?
как освободить себя от мысли, что ты его/ее не достойна/достоин?
Вы никогда не думали о том, что вы недостойны своей зарплаты?
Так подумайте об этом.
А потом замените зарплату мужчиной.
И все уляжется)
Медитации тоже.
Психоанализ - шарлатанство.
Избежать стресса невозможно.
ой.. я заоффтопился. :)
Факты:
а) Ваше подсознание по каким-то причинам вынесло вердикт - я не хочу отношений с этим человеком. Подсознание перед вами не отчитывается. Оно вами молча управляет, как тёмный кардинал. :)
б) Ваше сознание, которое реально мало чем управляет и мало что знает, придумало сказочку: Я не достойна этого человека. Чтобы как-то объяснить ваше поведение на сознательном уровне. Возможно потому, что вы читали что-то по психологии и там давались такие примеры. Читали бы что-то другое, была бы другая версия.
В общем, вы не хотите отношений по каким-то причинам. Подсознание очень рационально и цинично. У него скорее всего нет морали и религиозных убеждений. Оно не оперирует понятиями: достоин / не достоин. Оно скорее оперирует понятими: приятно / больно.
В общем, если любите самоанализ, то выбросьте эту ложную идею с тем что кто-то кого-то достоин. И вообще, выбросьте все шаблоны из психологической литературы. А рассуждайте максимально примитивно и цинично, как компьютер. Именно так подсознание и работает.
upd. Реально у топикстартера вполне может быть даже ЗАВЫШЕННАЯ самооценка. И подсознание оценивает союз просто как что-то невыгодное. А сознание просто вспомнило какой-то удобный шаблон из книги или фильма, чтобы закрыть для себя эту тему и не париться.
Это сообщение отредактировал АгентИванов - 20-05-2018 - 00:49
Рвут отношения только трусы, которые не в силах дойти до конца и увидеть развязку.
Это зачем это надо?
Пройдите по лабиринту боли, чтобы в конце оказаться запертым в комнате пыток?
Иногда порвать отношения или не вступать в них - самый безопасный вариант.