Когда смеюсь, когда молчу.
Я вообще долго терпеть могу, но в гневе «выношенном» я уж слишком прямолинейна)))
Давняя мечта - боксерская груша. Отлупасить в мясо, чтоб поотпустило
Что мешает? В любом спортмагазине
Вообще физическая агрессия - это нетипично для женщин. Бить, драться - не. Женщины слабые, прямо нападать на мужика практически всегда = получить как следует сдачи.
Женщины предпочитают вербальную, словесную агрессию - на словах, пилят, ругают, плачут, треплют нервы. Эволюционно отработанная модель поведения - те кто нападал на мужика, добром не кончали, в итоге закрепилась нефизическая модель срывания злобы.
Ну и на детей сорваться - куда без этого! Это видим на каждом шагу - мать ругает на чем мир держится свое чадо, а то и наподдаст. А все потому что ее кто-то обидел
Ну и на детей сорваться - куда без этого! Это видим на каждом шагу - мать ругает на чем мир держится свое чадо, а то и наподдаст. А все потому что ее кто-то обидел
это потому что ее не трахают
(King Candy @ 04.12.2014 - время: 02:35)
Ну и на детей сорваться - куда без этого! Это видим на каждом шагу - мать ругает на чем мир держится свое чадо, а то и наподдаст. А все потому что ее кто-то обидел
это потому что ее не трахают
Или трахают не так, как на самом деле надо
На детей срываться - последнее дело. Если уж срываться, то на обидчика.
(Na'vi @ 04.12.2014 - время: 02:06)
Давняя мечта - боксерская груша. Отлупасить в мясо, чтоб поотпустило
Что мешает? В любом спортмагазине
Вообще физическая агрессия - это нетипично для женщин. Бить, драться - не. Женщины слабые, прямо нападать на мужика практически всегда = получить как следует сдачи.
Женщины предпочитают вербальную, словесную агрессию - на словах, пилят, ругают, плачут, треплют нервы. Эволюционно отработанная модель поведения - те кто нападал на мужика, добром не кончали, в итоге закрепилась нефизическая модель срывания злобы.
Ну и на детей сорваться - куда без этого! Это видим на каждом шагу - мать ругает на чем мир держится свое чадо, а то и наподдаст. А все потому что ее кто-то обидел
Так некуда грушу-то :)
А все остальное, надеюсь, вы в общем говорили? Ибо я в драки точно не лезу, уже писала выше: к сожалению, реагирую воспитанно, а иногда надо бы высказать в ответ тем же тоном, чтоб неповадно было.
Когда трезв молча слушаю и делаю выводы.
Ну а если это кто-то типа начальства, то тут конечно приходится молчать. Однако взгляд и выражение лица у меня не поддаются контролю - на том и прогораем-с.
(Тропиканка @ 03.12.2014 - время: 02:13)
(LLoorra @ 02.12.2014 - время: 04:26)
Поделитесь, как выражаете гнев вы?
Падаю на спину, дрыгаю ногами и порываюсь нанести тяжкие телесные травмы мужу и сгрызть диван..
и как часто приходится его менять?
Диван? Или мужа?
Но иногда - темперамент ведь не пропьёшь - вспышки гнева случаются. Обычно это происходит в семье, т.к. чужие люди мне гораздо больше безразличны, ещё гневаться из-за них.
А в семье - если дети допекут, то сильно кричу. Не бью, это принципиальная позиция, они слабее и сдачи не дадут. А любимому мужу в редких случаях гнева пытаюсь нанести телесные повреждения. Но он крупнее вдвое и сильнее соответственно. Не даёт мне до себя добраться, перехватывает руки-ноги (он мужик и со мной драться не будет). Мне этих нескольких секунд хватает для ядерного взрыва эмоций. Я, в общем-то, понимаю дикость своих действий и не кидаюсь повторно ))) Но пар из ноздрей и ушей в это время валит...
В принципе, давно такого не было. В последние годы внешние обстоятельства жизни неблагоприятны, поэтому закалилась. Если б не уходило всё в психосоматику, то вообще было бы хорошо. Правда, что ли, о йоге подумать?..
...А имущество никогда не крушила, слишком рациональна для этого...
Правда, что ли, о йоге подумать?..
Йога - вещь. Подтверждаю. Я от природы тоже человек очень темпераментный. Я правда в себе перетапливаю, не даю выхода, и если бы не йога, давно бы слегла. Так что и правда - подумайте. Иногда достаточно просто верхнего дыхания, и уже легче.
(Sestrizza @ 05.12.2014 - время: 01:39)
Правда, что ли, о йоге подумать?..
Йога - вещь. Подтверждаю. Я от природы тоже человек очень темпераментный. Я правда в себе перетапливаю, не даю выхода, и если бы не йога, давно бы слегла. Так что и правда - подумайте. Иногда достаточно просто верхнего дыхания, и уже легче.
Спасибо )
Его вообще не надо проявлять. Его надо сдерживать. Гнев зачастую идет во вред тому, кто его проявляет. По отношению к близким гнева вообще не должно быть. Гнев - признак ненависти.
Гнев - признак ненависти.
Не смешивайте мух и котлеты.
Гнев - это эмоция, это кратковременная очень сильная реакция психики и нервной системы на сильный внешний раздражитель.
А ненависть - это чувство, это ментальное состояние, осмысленное и некратковременное.
Ничего общего гнев и ненависть между собой не имеют.
И сдерживать гнев темпераментным людям - это тупиковая практика, т.к. всё потом вылезет болезнями. Давление, гастриты, кожные высыпания и т.д... Гнев ВСЕГДА идёт во вред тому, кто гневается.
Гневом нужно учиться управлять в том смысле, чтобы научиться не доводить себя до столь сильной эмоции, т.е. учить своё тело реагировать более спокойно, а не просто сдерживать выплеск, лопаясь от эмоций.
йога нифига мне не помогает(( Разве что на время занятия.
(Sister of Night @ 05.12.2014 - время: 01:51)
Гнев - признак ненависти.
Не смешивайте мух и котлеты.
Гнев - это эмоция, это кратковременная очень сильная реакция психики и нервной системы на сильный внешний раздражитель.
А ненависть - это чувство, это ментальное состояние, осмысленное и некратковременное.
Ничего общего гнев и ненависть между собой не имеют.
Это вы так себя утешаете.
Гнев - эмоция. Вспышка.
Ненависть - чувство. Огонек, которое теплется в глубине души.
Вспышка не может возникнуть без огня.
И сдерживать гнев темпераментным людям - это тупиковая практика, т.к. всё потом вылезет болезнями. Давление, гастриты, кожные высыпания и т.д... Гнев ВСЕГДА идёт во вред тому, кто гневается.
Гневом нужно учиться управлять в том смысле, чтобы научиться не доводить себя до столь сильной эмоции, т.е. учить своё тело реагировать более спокойно, а не просто сдерживать выплеск, лопаясь от эмоций.
Так вот именно сдерживать - это и означает не доводить себя до сильных эмоций.
Человек, не могущий совладать с гневом - скорее всего не темпераментный, а просто нервный. А зачастую ещё и невоспитанный впридачу.
Так вот именно сдерживать - это и означает не доводить себя до сильных эмоций.
Человек, не могущий совладать с гневом - скорее всего не темпераментный, а просто нервный. А зачастую ещё и невоспитанный впридачу.
А чего мне себя утешать? Я и с собой всегда честна, и с другими стараюсь )
Я человек рефлексирующий, поэтому собственные эмоции, чувства, побуждения - и вытекающие из них слова и действия всегда внутренне анализирую.
Гнев - это деструктивная эмоция, ничего хорошего никому она не несёт. Грех, строго говоря. И не только когда ему дают выход, но и когда он просто возникает в душе. Поэтому нужно работать над собой и стараться изживать его. Не "сдерживать", а не давать возникать. Дыхательные техники, физические упражнения, закаливание... короче, здоровый образ жизни, положительные эмоции и всё такое.
Склонность к гневу у всех разная. И зависит именно от темперамента; бытовое понятие "нервность" - прямая производная от темперамента, т.к. темперамент определяется подвижностью/ригидностью и силой/слабостью нервной системы. Это врождённые характеристики.
Что касается "сдерживать" гнев. Позвольте провести аналогию. Толпа повстанцев бежит громить город. СДЕРЖАТЬ толпу - это одно, а НЕ ДАТЬ ЕЙ СОБРАТЬСЯ - это совсем другое. Не так ли? Вот и с гневом так же. НЕ ДАТЬ ВОЗНИКНУТЬ - это наша цель.
Я человек рефлексирующий, поэтому собственные эмоции, чувства, побуждения - и вытекающие из них слова и действия всегда внутренне анализирую.
Гнев - это деструктивная эмоция, ничего хорошего никому она не несёт. Грех, строго говоря. И не только когда ему дают выход, но и когда он просто возникает в душе. Поэтому нужно работать над собой и стараться изживать его. Не "сдерживать", а не давать возникать. Дыхательные техники, физические упражнения, закаливание... короче, здоровый образ жизни, положительные эмоции и всё такое.
В том то и дело, что гнев нарастает в процессе его проявления. Если убить его в зародыше, можно спокойно решить проблему. Но для этого надо быть сильным.
Склонность к гневу у всех разная. И зависит именно от темперамента; бытовое понятие "нервность" - прямая производная от темперамента, т.к. темперамент определяется подвижностью/ригидностью и силой/слабостью нервной системы. Это врождённые характеристики.
Очень большую роль играет воспитание и образ жизни.
- Дурной пример родителей.
- Употребление алкоголя.
- Малоподвижный образ жизни.
- Постоянные издевательства со стороны близких.
- Неинтересная и неперспективная работа.
Это всё делает человека слабее.
Вообще, гнев считается худшей из эмоций (самой вредной для здоровья).
Его вообще не надо проявлять. Его надо сдерживать. Гнев зачастую идет во вред тому, кто его проявляет. По отношению к близким гнева вообще не должно быть. Гнев - признак ненависти. Это бред.
Если гнев будут сдерживать те люди, которым необходим выплеск эмоций, то они очень скоро слягут с инфарктами и инсультами.
Вот сдерживаться и не давать никакого выхода эмоциям, если организм требует - вот это действительно вредно.
Это сообщение отредактировал Lileo - 09-12-2014 - 12:40
Гнев - это деструктивная эмоция, ничего хорошего никому она не несёт. Грех, строго говоря. И не только когда ему дают выход, но и когда он просто возникает в душе.
Не знаю, не знаю.
По-моему, гнев не менее полезен для психики, чем слезы. Работает как клапан для выпуска пара. В короткой вспышке сжигается весь накопленный негатив, очищаются мысли и чувства. На душе становится легче.
Так что, имхо, главная цель не в изживании гнева как такового - не вижу я смысла ломать и курочить природу человека. Лучше направлять гнев в правильное русло. Для меня вот хорошо работает бой (сейчас дома с лапами, а в детстве просто отлично было в зале со спарринг-партнером) и вообще какие-то резкие физические действия на пределе возможностей.
ЗЫ. Тоже мечтаю о боксерской груше.
А автор темы, как сама гневается и как это выражается на окружающем её мире? ☺
В интернете все ходы выходы перекрываю, мне хватает минуты. В реальной жизни могу подальше послать. Могу кричать. Гнев свой особо не подавляю. Если кто-то орет на меня, могу хохотать. Все делаю наоборот...В гневе я чокнутая,,,