(Tenko @ 19.09.2012 - время: 23:38)
10-15 кг за месяц - это срочно к врачу, там уж не до внешности будет. За год еще - можно поверить.
Может, Вы и правы, что резкий набор веса свидетельствует о проблемах со здоровьем.
Но вот реальный случай: жил парень один, готовить было в лом, питался преимущественно 1 раз в сутки разной дрянью типа колбасы с яичницей (и это при высокой физической активности) и весил на 11 кг меньше нормы (рост-100см для нормостеника-мужчины). Женился. Жена попалась добросовестная: готовила комплексные обеды!) Парень буквально за месяц на 10 кг поправился! Но, получается, что он добрал недостающее! Но это было ещё далеко не всё...
Очень настораживает. Ну посчитайте сами, допустим, килограмм жира по разным прикидкам - 7-9 тысяч ккал. Сколько нужно поглощать в сутки, за вычетом расходуемой нормы минимум 1000-1500 ккал (если просто лежать на диване), а в реальности для мужчины - около 2000 ккал (без дополнительной физнагрузки)? Делим 90 тысяч на 30, получаем 3 тысячи в день. То есть ежедневно нужно нажираться на 5000 ккал. Из чего должна состоять еда и в каких количествах? Молодая жена решила свести своего мужа в могилу, посадив на диету из Макдональдса? Так я вас уверяю, даже там нажраться больше, чем на полторы-две тыщи ккал - это надо многолетнюю привычку иметь...
Это мы еще не трогаем механизмы обмена веществ. Далеко не все, что мы поглощаем, полностью перерабатывается и откладывается куда не надо. Набор 300 грамм чистого жира ежедневно на пустом месте не появляется.
ПС. Естественно, речь о наборе веса через мышцы не идет - во-первых, человек не качается, во-вторых, мышцы начинают расти тем более не сразу и гораздо медленней. Вода - максимум килограмма полтора может дать, в зависимости от здоровья. Да и то скорей женщины склонны к отеканию.
Очень настораживает.
И что это может быть за болезнь?
...А еда самая простая: супы-борщи-котлеты- мясо по-всякому, плов и т. п.)) Но уже 3-4 раза в день, и физической нагрузки больше нет.
(Tenko @ 26.09.2012 - время: 17:16)
Очень настораживает. И что это может быть за болезнь?
...А еда самая простая: супы-борщи-котлеты- мясо по-всякому, плов и т. п.)) Но уже 3-4 раза в день, и физической нагрузки больше нет.
Гормоны надо проверять, если это явно жир набран. Кроме того, есть самостоятельные заболевания, дающие такую побочку - например, диабет...
Конечно котлеты четыре раза в день, да еще пловом шлифануть - это да...
ПС. В первую очередь конечно необходимо на анамнез смотреть - может быть этот человек сам по себе склонен к полноте, может быть возраст уже, может быть он капитально худел перед этим набором. Вовсе не обязательно, что что-то страшное. Я к тому, что на пустом месте, здоровому молодому мужчине, находящемуся в своем постоянном весе много лет, не меняющему кардинально образ жизни - довольно трудно 10 кг нажрать за месяц.
Это сообщение отредактировал Tenko - 26-09-2012 - 09:43
То есть ежедневно нужно нажираться на 5000 ккал Технически это весьма возможно. Есть крайне высококалорийная еда по минимуму заполняющая желудок. Например орехи (600 ккал/100 гр), колбасы (300-700 ккал/100 гр); сыры (240-420 ккал/100 гр); сладости всякие; сухофрукты, а самое главное для нашей страны - алкоголь (водка и коньяк например порядка 250 ккал/100 гр). Ну и не забывайте что среднестатистическая хозяйка льет не менее 50 гр масла, калорийность которого порядка 900 ккал/100 гр, в сковороду чтобы что-то разогреть. Я уж не говорю про майонезы в безобидных овощных салатах (до 700 ккал/100 гр). Наесть можно. Тут вопрос привычек и предпочтений. Ну и потом все приведенные вами формулы и выкладки СРЕДНЕСТАТИСТИЧЕСКИЕ. У каждого обмен веществ свой.
Однако, по теме топика, думаю что основная причина такая же как и для замужних дам. Многие относятся к штампе в паспорте как к рубикону. Я женился (вышла замуж) на отличном партнере - что еще хотеть? Могу расслабиться. Происходит сбрасывание внутренних стопоров, а тут еще питание с холостяцкого переходит на "женатое". Вот вам и рецидив.
То есть ежедневно нужно нажираться на 5000 ккал
Технически это весьма возможно.
Ещё как возможно. Я тут читал про ещё недавно самого толстого британца. Который похудел на... 300 кг. Так вот, говорят, что до похудения его дневной рацион равнялся примерно 20000 калорий!
(Tenko @ 26.09.2012 - время: 17:16)
Очень настораживает.
И что это может быть за болезнь?
...А еда самая простая: супы-борщи-котлеты- мясо по-всякому, плов и т. п.)) Но уже 3-4 раза в день, и физической нагрузки больше нет.
Это как?
Она за него стала на работу ходить? Куда нагрузка делась, и откуда взялось время на 3-4 раза еды в день?
То-то я замуж не хочу, за себя поработать, за соседа, и три комплексных приема еды в день обеспечить ))
алкоголь (водка и коньяк например порядка 250 ккал/100 гр).
означает ли это, что можно еду полностью заменить (в энергетическом аспекте) литром 40градусного напитка в день??
Не только у женатых.
Неприятное зрелище - молодой парень 23-25 лет и уже с животиком.
Вот мне тоже интересно, почему они себя так запускают ?
Всему виной человеческая лень . Владельцы авто жиреют быстрей . Знал таких что на машине за сигаретами едут , хотя пройти минут 10 . Сам тоже себя подзапустил , приходится навёрстывать упущенное в зале . Осталось 10 кг. наверстать , вернее сбросить .
полноценное трехразовое питание ...
муж поправляется на глазах..что делать, и не знаю..на диету сажать-проблематично, он готовит куда лучше меня, я вообще не умею печь,например, и я , и дочь спокойно к выпечке относимся,а он может вечером блинчики замутить, сам ест и нас кормит..говорят,жёны с коварными мыслями мужей откармливают, в нашем случае он меня раскармливает! пешком почти не ходит,в ближайший магазин на машине-это да..секс регулярный, но это особо не поможет, ибо после секса у нас обоих жор просыпается
А в зал любимого никак не загнать ? Ведь должен же понимать , что лишний вес это проблема .
(легкое дыхание @ 26.06.2013 - время: 22:09)
муж поправляется на глазах..что делать, и не знаю..на диету сажать-проблематично, он готовит куда лучше меня, я вообще не умею печь,например, и я , и дочь спокойно к выпечке относимся,а он может вечером блинчики замутить, сам ест и нас кормит..говорят,жёны с коварными мыслями мужей откармливают, в нашем случае он меня раскармливает! пешком почти не ходит,в ближайший магазин на машине-это да..секс регулярный, но это особо не поможет, ибо после секса у нас обоих жор просыпается А в зал любимого никак не загнать ? Ведь должен же понимать , что лишний вес это проблема . А толку?
Мой вон все понимает. И ему же первому ситуация не нравится. Я в принципе пофигистка, видеть вижу все, кроме повода для истерики. Честно сказала, завязывай с пивом - таки вы думаете он послушал?
Пока все застревает на мечтах о походе в спортзал. При наличии абонемента он его посетил раза два за два месяца.
Имхо, большой дядя, или сам себя "загонит" в спортзал, или никто его не загонит. Я ж не нянька взрослому человеку.
Это сообщение отредактировал KaZana - 28-06-2013 - 19:42
Имхо, большой дядя, или сам себя "загонит" в спортзал, или никто его не загонит.
Ну вот я таки донимаю подколками про предполагаемый срок беременности при появлении у партнера живота. И вот у нас "беременность" то рассасывается, то опять намечается. А если совсем молчать - забьёт и скажет "Ну у всех же животы".
(KaZana @ 28.06.2013 - время: 19:41)
Имхо, большой дядя, или сам себя "загонит" в спортзал, или никто его не загонит.
Ну вот я таки донимаю подколками про предполагаемый срок беременности при появлении у партнера живота. И вот у нас "беременность" то рассасывается, то опять намечается. А если совсем молчать - забьёт и скажет "Ну у всех же животы".
Ну уж не без подколок, я еще та язва.
Справедливости ради, мне скорее все равно. Похудеет - хорошо, не похудеет - тоже неплохо.
Но в данном случае, речь шла о "гонениях" в спортзал, а я такими вещами не занимаюсь. Не переношу давления на себя, и стараюсь не прессовать окружающих.
Блин! вот. хотел бы потолстеть немного, но - нияига!. Как был худым, так и остаюсь. Не в коня овёс - как говорит моя жена.
Да странно ? Я думал вы по моложе , а разница небольшая . До 30-ка был "Чахликом неумирующим", а потом как попёрло . За 2 года с 48 до 52 вылез , дальше как в сказке чем дальше тем страшнее . За 8 лет с 68 кг до 110-115 раскабанел . Потом худел , но дальше 105-ти не скидывал . Спортзал , единственное спасение . Да и питаться надо более рационально , лучше меньше ,но чаще . А вам можно попробовать адскую смесь , стакан пополам живого пива со сметаной . Точный рацион не помню , но это можно узнать . А мне пиво , только на картинке . Хватит .
Я лично заметил такую тенденцию, что животик после женитьбы начинает стабильно расти. И не только лишь я один заметил. Я конечно понимаю, что винить нужно всегда исключительно во всём лишь себя изначально, но тем не менее как это объясняется?(Делия)
Пытались растолковать:
Тривиально. Гиподинамия. Регулярная еда и регулярный секс. Не надо стрессовать по поводу чего пожрать и ломать голову над дилеммой даст или не даст (или: что сделать, чтобы дала).
Но это вызывает некоторые сомнения. Мы чё в джунглях живём, что нужно бегать пищу добывать галопом за дикими кабанами?! Холост, женат - магазин на равноудалении, еды навалом, были бы деньги. К слову, полуфабрикаты и всякие фастфуды полнят куда быстрее, нежели здоровая домашняя пища, степенно поглощаемая в уютной домашней обстановке. Аааа, может пища не столь здоровая, или... нет... это всё стрессы виноваты! Стрессы семейных междоусобиц!
Дилема даст или не даст - это вообще как-то не туда, ибо секс помогает расходовать калории. Это ж очевидно.
Кто что думает на этот счёт?
Так это не живот,а комок нервов
большинство женщин любят что бы их муж был пузатеньким
Еще чего не хватало!
Кто любит пузатеньких, то изначально таких ищет себе в пару. И таких явно уж не большинство.
Хм...пузатенький. Да это ж жуть.
еслиб жены нам прописывали левачок может и не полнели)))
Кто в супружеском сексе активен, тот и не полнеет. Безо всяких левачков, ага.
(Camalleri @ 10.09.2012 - время: 19:12)
Есть подозрение, что это всё входит в коварный план по прокладки пути к сердцу через желудок. А после женитьбы - это по инерции дальше происходит. )
Никто не строит никакие коварные планы... Всё просто.
Начало семейной жизни. Муж приходит с работы и любящая молодая жена встречает его объятиями и ... пустыми кастрюлями-сковородками). Мне кажется, что это - невозможная ситуация, если только жена не прикована к кровати по состоянию здоровья.
Не может такого быть, чтобы ей не хотелось порадовать любимого человека, вкусно накормить после рабочего дня. В 99,9% семей - именно так и бывает. И никто не вынашивает планы по превращению мужа в малоподвижного, малосимпатичного и не совсем здорового человека. Это - было-бы глупо.
Очень большое заблуждение, что женщине главное - "хоть плохонький, но свой". Увы... Она будет его ценить, уважать, но не более)...
Меня жена полтора года не кормила ибо мелкий был совсем мелким. А перваяигражданская не кормила из принципа но у них и отношение ко мне соответствующее
ЗАБРОСИЛ! 
И что самое печальное- не могу себя заставить возобновить занятия! 
Надо что-то делать!!! Пока не поздно...
И что самое печальное- не могу себя заставить возобновить занятия!
Надо что-то делать!!! Пока не поздно...
Закиньте к себе на комп кучу фоток мужиков с пузищем и поразглядуйте их внимательно. Может чего и перещелкнет.
(Merkury @ 05.07.2013 - время: 23:25)
И что самое печальное- не могу себя заставить возобновить занятия!
Надо что-то делать!!! Пока не поздно...
Закиньте к себе на комп кучу фоток мужиков с пузищем и поразглядуйте их внимательно. Может чего и перещелкнет.
Сегодня возобновил занятия
обошлось без пузатых мужиков
Причем образ жизни не поменялся, но с 67 на 75 перепрыгнул за год. Питаюсь весьма скромно, даже могу пропустить денёк, но всё как в той поговорке: "живу как арбуз - живот растёт, а хвостик сохнет"
В спортзал загнать себя не получается, к тому же работа мешает.
Что реально помогло - собака. (Не зря ж она друг человека). После рождения ребенка прогулки с собакой - моя забота.
Так вот утром+вечером по 3-5 км... И реально живот уходить начал.
Поэтому лентяям собака - самое то. В спортзал - лень, бегать - не моё, дыхалка подвела по жизни, велосипед... как-то не прёт. А с собакой нельзя не гулять, она ж писать-какать хочет, поэтому дождь-снег-устал-лень её не особо волнуют.
Причем собака должна быть не старой и не вялой. Например хаски, или там терьеры. Мы завели фокса - у него шило в *опе, сам не сидит и другим не дает.
Тоже началось после 30-ти.
Причем образ жизни не поменялся, но с 67 на 75 перепрыгнул за год. Питаюсь весьма скромно, даже могу пропустить денёк, но всё как в той поговорке: "живу как арбуз - живот растёт, а хвостик сохнет"
В спортзал загнать себя не получается, к тому же работа мешает.
Что реально помогло - собака. (Не зря ж она друг человека). После рождения ребенка прогулки с собакой - моя забота.
Так вот утром+вечером по 3-5 км... И реально живот уходить начал.
Поэтому лентяям собака - самое то. В спортзал - лень, бегать - не моё, дыхалка подвела по жизни, велосипед... как-то не прёт. А с собакой нельзя не гулять, она ж писать-какать хочет, поэтому дождь-снег-устал-лень её не особо волнуют.
Причем собака должна быть не старой и не вялой. Например хаски, или там терьеры. Мы завели фокса - у него шило в *опе, сам не сидит и другим не дает.
Ну если вам с собакой не лень гулять, то вы еще не совсем безнадежный лентяй.))) Ведь кому то и с собакой лень, выйдут на 5 минут, сделают пару кругов вокруг дома вот и вся гулянка.
А женаты они при этом или нет - дело десятое.
И не надо бла-бла про "работы и хлопот много", сейчас 8 вечера воскресенья, я только что пришел с работы и собираю спортивную сумку...